おはようございます！ サーフィン時の上腕三頭筋に関して書いていて、思い出しました(^^)/ 上腕三頭筋は日常生活で使わないため、どんどん筋肉が細くなるんです。これが進むとこの筋肉は二の腕にあるため、二の腕がたるんでしまうのです！！ 世の女性方は、…

皆さんおはようございます！昨夜は酔っ払い、独り言をつぶやいてしましまして・・・ さてサーフィンにおいて重要なトレーニングに話は戻ります。今日は上腕三頭筋の筋トレ！ 上腕三頭筋とはいわゆる二の腕の筋肉です。この筋肉は肘関節を伸ばすための筋肉で…

徒然なるままにアルコールに向かい、パソコンに向かう。 人の世は、いつからか資本主義社会の台頭を迎え久しい。 生きていくには金銭が必要で、子孫繁栄のために金銭が必要で、誰かに勝つために金銭が必要で、そして投資に走り、金融リテラシーの欠如を批判…