空腹こそ最強のクスリ これが本書のタイトル。 最近、プチ断食なるものが流行っていて、わたしが実践した経験からすると、空腹を定期的に取り入れて、飢餓状態を作り出すことの脳と体への好影響は何となく認識するところである。 また、細胞内ミトコンドリア…
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