ナイキのズームフライ3を履いたら「走る」が「弾む」に変わった！
ナイキのズームフライ3というランニングシューズを買った^ ^
話題作だけあってエゲツない！走るという概念が変わる。まるで飛び跳ねるようだ^ ^
ソール、すなわち靴底の中にカーボンが入っているらしい。カーボンは炭素繊維、つまり、炭素の糸みたいなものを自在に重ねたり、編み込んだりすることにより、弾力性や強度を自在に操れる素材のことだ。ちなみに、最近の自転車のフレームやホイールも、そこそこの値段を出せばカーボンを使用したものが手に入るようになった。アルミや鉄のフレームの自転車を乗ってから、カーボンフレームの自転車に乗るとその差は歴然だ^ ^
特にレース後半に足の筋肉がつりそうになったら、それ以上漕げなくなるはずなのに、カーボンフレームならば何故か漕げる。これは素晴らしい素材だ。しかも軽い。最近はリハビリで使用する装具や義足もこれで作成されたものが増えてきた。
話が脇道にそれて、しかも長くなり申し訳ない(^◇^;)
話をズームフライ3に戻す。このカーボンが使用されている影響なのか、はたまた他の構造上の影響なのかは不明だが、この靴の特筆すべき点は靴底の衝撃吸収能力だ。今までは、着地の瞬間に足の骨に衝撃があり、それが足の骨から腰の骨までダイレクトに伝わるシューズであった。それが、ズームフライ3には無い！しかも、衝撃を吸収するのみではなく、その後に反発して身体を上前方へ押し出してくれる。この、衝撃を吸収しながらも、反発させて推進力に変えるバランスは、カーボンの積層枚数や使用するカーボンの種類により巧みにコントロールされているのではないかと想像できる。
いずれにせよ、今まで走っていて足への衝撃が気になっているランナーには、ぜひともお勧めする一足だ^ ^
また、衝撃がさほど気にならないランナーでも、足の痛みなどが有る人なら、使ってみる価値がある。特に長距離ランナーや、たくさん走るランナーは、一歩一歩の衝撃にさらされている。この積み重ねが痛みにつながる可能性があるからだ。もし、走ることで足に痛みが出るランナーは試す価値が有る。
さらに、このズームフライ3のもう一つ走りに貢献している点は、靴底の前後が必要以上に反り上がっている点だと思う。
横から靴底を眺めると、爪先もカカトも反り上がり方がなかなか派手だ^ ^
写真はまるで左右の縮尺を短縮したように見えるが、リアルに撮影したままだ。この前後の反り上がりが一歩一歩の歩幅を拡大するのだ。まるで、前後にゆらゆら揺れる船底のようなこの形状が、走りの一歩一歩を拡大して、さらに楽チンにする^ ^
まとめると、このズームフライ3は靴底の素材にカーボンを使用していること。しかもそれは衝撃吸収と反発力産生を巧みにバランスしている。そして、靴底の形状を横から見た時にお椀のような形状にすることにより、歩幅の拡大と、関節への負担を抑えていることが素晴らしい二点だといえる^ ^
ただ、デメリットも有る。アッパー素材、すなわち靴底以外の上の、爪先からかかとを上から覆う部分の作りがかつて無いほど貧弱だ(T . T)
ただの布？？かと思える^ ^
走ってみて思うのは、この貧弱さが、軽量化につながっているのは確かだが、普通の道路は走った時に曲がり道が当然有る。この90度のカーブを曲がるだけで捻挫しそうになる(^◇^;)
これは、靴のアッパー素材が極限まで薄く作られている影響だ。
すなわち、このズームフライ3は、直線を長く走るのに最適化されているのである。まあ、そもそもそれが目的で作られた靴なのだろうが。
それにしても曲がりにくさは特筆もの！なので、カーブを走り抜けることは、ほぼ不可能な靴だという前提で購入することをお勧めする^ ^
他にも注意が必要なのは、発売からすぐに、この靴を使用することで記録更新が多発した。公式記録、公式レースでの使用は制限がかかっているかもしれない。制限する、しない、の議論があった記憶はあるが、結論がどうだったかは記憶に無い😭
公式での使用を考慮しているランナーは、調査をお願いしたい！私は趣味で走ったり、地域のマラソンを走るくらいなので、気にしていない^ ^そんなホビーランナーにお勧めする！
もう一つ、まっすぐ走るのに最適化されていることは、じっと立っていることにとっては辛いことである。走るための靴であり、映画の立ち見にこの靴で行くと、不安定でグラグラして立っていなければならない。苦痛であろうから、使用には注意して欲しい^ ^
最後にAmazonで検索して私が購入した写真のモデルは、26.5センチで12000円弱であった。実はもっと私好みの派手な色があった。オレンジか黄緑で迷っていたのだ！しかし、Amazonで検索して価格を見て仰天^ ^
オレンジは26.5センチで21000円と9000円も高い。黄緑に限っては30000円〜80000円だ！どゆこと？？？
多分最近流行のアクティブプライス？そんな呼び名かどうかも定かで無いが、需要と供給で価格が動くのだろうと想像する。飛行機のチケットなどもそんな方式なので、同じ空港から空港なのに、時と場合によって驚くほど価格が違うという現象が起きる。
世界のすべての物がオークションと化しているのである！驚きだが、当然と言えば当然なのかもしれない。しかし、コロナ初期のマスクなどの価格高騰には批判が高まったのも事実で、モラルとのバランスが難しい時代になったなあと思う。ということで、私はさしておしゃれでも無いし、ルックスへのこだわりは最小限な人間なので、写真のモデルにした。
12000円でそこそこのデザインとカラーで、これだけ楽に走れれば文句は無い。理学療法士としても気になる靴だったので、満足満足である^ ^
まあ、楽に走れるのは直進のみであることを繰り返す。一昨日Amazonでポチり、2日後の昼には到着するAmazonを支える物流に感謝しつつ初めてのnoteを締めくくろうと思う。
購入して約2kmを2回走っただけのインプレッションであることをふまえて、参考にしていただけると幸いである^ ^
ちなみに、買い替えた理由は前のシューズがワンコにカミカミおもちゃにされて、破壊されたからだ。
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10万円の給付金 オンライン申請方法と私のトラブル
こんにちは。
一人につき10万円の給付金。
申請方法は二種類！オンラインと書類郵送です。
オンライン申請は5月1日から既に受付開始している市町村もあります^ ^
私の居住地は既に開始していました！
そこで早速オンライン申請開始^ ^
オンライン申請を、実施するには以下の条件が必要。
①世帯主がマイナンバーカードを発行して持っていること
②暗証番号を覚えている事
幸いにも私は世帯主で、かつマイナンバーカードを持っていました^ ^
それではまず、「マイナポータル」というアプリをダウンロードします。写真のようなアプリ。
ダウンロードしたらアプリを開きましょう。
ぴったりサービスをタップします。
次に郵便番号検索
緑のボタンをタップすると都道府県と市町村が自動的に入ります。
そのあと下にスクロールして、「特定給付金」にチェックを入れます。
チェックを入れると「この条件で探す」ボタンをタップ。
次の画面で「特別定額給付金」にもう一度チェックしたら「申請する」をタップ。
次の画面でOKをタップ。
次の画面は「次は進む」をタップ。
次の画面ではSTEP1〜4にチェックを入れます。1と2は自動でチェックが入っていました^ ^
3と4にチェックをします。
下にスクロールして、「次に進む」をタップ。
次はメールアドレスを二回、電話番号を一回入力します。なぜか、私のiPhone7では、携帯番号を入力しにくくて、自宅の電話番号がスムーズでした。090から始まる番号を入れようとしたらタップする数字の反応が悪かったのです。ただ、何回か少しだけずらして数字をタップしたりして、がんばると入力は可能です。頑張ってください。
入れたら、「次に進む」をタップ。
ここからついにマイナンバーカードの出番。カード情報を携帯で読み取り、情報が自動で入力されます^ ^
私はここで手間取りました。注意書きを飛ばしたからですが、この注意書の通りにやろうと思っても、設定からコンテンツブロッカーという項目に行き着かなかったのです。
これで手間取りました。対処法はSafariのプライベートという部分をタップするかしないかです。これで解決しました^ ^
まず、Safariの画面で右下の二重四角をタップ
次に左下の「プライベート」の文字のバックが下のようにグレーであればOKです。
下のように白く反転していたら、一回だけタップして上のように反転していない状態にしてください。
これで私は次に進めました。
次にマイナンバーカードを読み取るをタップ。
この後、Safariからマイナポータルアプリに戻ります。そこでマイナンバーカードを作成した時の暗証番号を入力してください。
入力したら次へをタップ
画面のようにマイナンバーカードの上にスマホを当てて「読み取り開始」をタップ。わずか数秒で読み取ります。
うまく行くとこの画面。すぐに次の画面に変わります。
上の画面になったら、左上の小さなSafariの文字をタップします。
これでSafariに戻ります。
Safariに戻ったら、STEP2のぴったりサービスをタップ。
ぴったりサービスにマイナンバーカードの情報が反映されていることを確認しながら、下はスクロール。
メールアドレス、電話番号をあらためて入力して、そのほか空いている場所があれば、入力しましょう。FAXは空白でもいけました。
下まで確認、入力したら、「次へすすむ」をタップ。
次に下の画面になります。下へスクロールして下さい。
下へスクロールすると、給付対象者を最大10人まで入力できます。11人家族以上の時はどうするのか？？？と思いましたが、わかりません。そういう人は市町村に問い合わせてみてください。すみません。
名前を入力していきます。ちなみにマイナンバーカードで読み込んだ、世帯主の名前は自動で入っています。私は6人家族なので、プラス5人書きました^ ^
さらに下で給付金学合計を入力します。
これ自分で手入力？？？不思議に思いましたが、0の数を間違わないように最新の注意で入力^ ^
さらに下で、振込口座を入力。郵貯銀行の方は、さらに下に入力フォームがあるので、下へ。
ここまで入力したら「次へすすむ」をタップ。
入力内容をあらためてチェックして「次へすすむ」をタップ。
次の画面で、通帳かキャッシュカードの写真を撮影して送信します。
下の画面が出るので、下へスクロール。
すると、
この画面。「ファイルを選択」をタップ。
「写真を撮る」をタップ。
カメラが立ち上がるので、通帳かキャッシュカードなど振込先の証明となるものを撮影して送信します。このとき、影になって番号が見えない、番号がはしっこで写っていない、など把握できない写真にならないように注意してください。
ここから先は、最終確認で送信で終了ですが、最後にもう一度マイナンバーカードが必要です。
アップロードする画像に電子署名を追加する必要があり、マイナンバーカードを読み取ります。
ここでパスワードの入力がありますが、このパスワードは、署名用電子証明書のパスワード（6～16桁の英数字）ですので、先ほど使用したマイナンバーの利用者証明用パスワード（4桁の数字）ではありません。このパスワードを間違えて、ロックさせてしまう人が多いようです。注意してくださいね^ ^
英語と数字を混ぜ合わせた6桁から16桁のパスワードです。間違えないようにして下さい。パスワード入力したら、先ほどと同じくマイナンバーカードを読み取ってください。
これをパスしたら送信を実行で終了です。
お疲れ様でした！！
結構疲れます^ ^
が、10万円のため頑張りましょうねー^ ^
仮想通貨/暗号資産のAirdrop AWC tokenが無料でもらえる(^^♪ いやいや、タダならいいね
本日は5AWC token がもらえるAirdorpのご紹介です(^^)
AWC tokenは
Atomic Walletという仮想通貨の保管機能をもつアプリケーションで使用する仮想通貨です(^^♪
このAWC tokenはバイナンスdexやIDEXですでに取引可能とのことです(^^♪
ATOMIC Walletは、エストニアのKonstantin GladychがCEOを務める会社の仮想通貨Walletです。
まずは、このWalletをダウンロードします(^^♪
ダウンロード後にNEW WALLETを作成します。そして以下の手続きを(^^♪
1.Atomic wallet download
2.save your backup phrase
3.crick setting→airdrop
4.enter emale
5.enter reff code:18F2S6
6.verify emale
これで2020年5月15日にはあなたのWalletに直接入金されるそうです(^^♪
今すぐどうぞ^ ^
さらにTokenを増やしたい方はあなたのPromo Codeでご紹介いただくと、1人当たりお互いに５AWCtokenがもらえるようですよ(^^♪
仮想通貨AirDropの紹介(^^♪ 20 GNC Tokenを懐に！無料 仮想通貨
慣れてる方は☝のリンクからtelegramに入ってください(^^)
botの指示に従って tokenGETです^ ^
自信がない方は、下に手順があります！
telegramをご存じない方は、下からダウンロードしてからAirDropに参加しましょう(^^♪
telegramは仮想通貨の世界では頻繁に使用されるアプリです。いわゆるSNSのアカウントを設けて、やり取りするんですね(^^♪
telegramに飛べたらまず、英語を少し読んでみてdoneをタップ(^^♪
足し算の回答を正しく入力送信！
これでロボットではないことを確認されます(^^♪
次に
三つのtelegramへjoin（これはLINEで言うところの友達登録みたいな感じ）してください(^^)
TwitterをFollowしてください(^^)これは一つだけ！
Twitterのusernameを＠を付けて送信（＠HITOHIT27929899などです）
最後にETH Wallet のadressを入力して送信（0x38579h・・・・・）など
ETH Wallet adressは、コインチェックやビットフライヤーなどの取引所のアドレスは使用しないでください。
My ETH Walletなどの取引所ではないアドレスを使用しましょう(^^♪
MEW（My ETH Wallet）に関しては、コインオタクさんのこちらの記事などが参考になるかと思います(^^♪
https://coinotaku.com/posts/2224
みなさん、次から次へと作られる仮想通貨。無料でもらえるものをもらって、将来の価値暴騰に備えましょうね(^^♪
最後まで読んでいただきありがとうございます💛
仮想通貨を無料でもらう！ PimonXtokenのエアドロップのご紹介(^^♪
仮想通貨投資を始めたけれど、価格が思うように上がらない。儲からない。
今はそんな時期ですよね(^^♪
そこで新しく仮想通貨を作って事業資金を集めるICOの前に、宣伝のために配られるエアドロップに参加して、無料の仮想通貨をもらいましょう！
今日はPimonXtokenをもらいました(^^)
１PimonX＝＄0.005＝0.53円ほどですね(;^_^A（ちなみに＄１＝107.5円で計算）
もらえるのは1000PimonXですので、0.53×1000＝530円分ほどですね(^^♪
それでは、まず以下のリンクからtelegramに入ります。
telegramは、仮想通貨の世界で頻繁に使用されているSNSアプリです(^^♪
まだお持ちでない方は、ダウンロードをお勧めします⇩⇩⇩
その後はロボットの案内に沿ってください。
telegramに2つjoinして
TwitterをFollowして
Twitterユーザーネーム（例：@googl7834255など）
ETH Address（0xhjgjdr7853745hdgj・・・・など）
ETHアドレスはコインチェックやビットフライヤーなどの取引所のイーサの受け取りアドレスはダメなようです。
マイイーサウォレットなどを登録して用意すると良いです(^^♪
これめんどくさいですけど・・・
頑張って作ると、いくつものICOに参加できるのでお勧めです！
マイイーサウォレットってなに？？？
という方は、この記事が参考になるかと思います。
https://coinotaku.com/posts/2224
是非、1000PimonXを手にしてください(^^)
最後まで読破いただきありがとうございました♡
ビットコインと同じ仮想通貨（暗号資産）が無料でもらえるAirDropを紹介
今日はSDTtokenのAirdropをご紹介します。下のリンクからtelegramへ入ってください。
telegramはTwitterやLINEなどとよく似たSNSアプリです。
まだお持ちでない方はダウンロードして登録することをお勧めします。
多くの新しい仮想通貨のICO（株式で言うところのIPO）がこのtelegramを用いて宣伝されます。
telegram からbotに入りSTARTをタップ
ロボット認証で読める文字を入力送信
次にtelegramのグループとチャンネルにjoinしてください。joinするとはLINEで言うところの友達登録のようなものです(^^)
次にTwitterをFollow
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MediumをFollow 等を実施します。
全てできなくても、それぞれのつながりでSDTtokenがもらえますので、やってみてください。
そのあとに、Twitterのユーザーネーム（＠googl237578234などなど）
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telegramのユーザーネーム（＠googlなど）を入力してください。
最後にこれが大切！
あなたのETH adressを入力してください。
このETH adressは、取引所のアドレスではなく、MY ETH Walletなどのアドレスである必要があります。
マイイーサウォレットをお持ちでない方はこちらの記事を参考にしてください(^^)
やや複雑です(-_-;) が、仮想通貨投資を継続するなら、使えるようになるべきです！
https://coinotaku.com/posts/2224
ETHWalletを入力送信したら完了です(^^♪
SDTのICOが完了したら、あなたのイーサウォレットに送金されますよ(^^♪
是非これを機に、仮想通貨のICOに参加していきましょう(^^♪
最後まで読んでいただきありがとうございます💛
